Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 40,05g | Hh: 167,02g.
Lounas: Hell Coffee, Chicken Fried Rice. Päivällinen: Pickles, Olympus Milk 1,7%, Banana, Мио Хляб, Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Chef Select Хумус , Cucumber, Carrots , Lidl Blueberry, Milbona Fruit Yogurt, Firenze Waffels. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|