Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 53,01g | Prot: 112,64g | Hh: 174,49g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Elza Цикорий Отборный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Яичный Белок, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (без Кожуры), Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Приготовленная Морковь, Добрый Гном Жареный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Базилик, Акватория Тунец Макрелевый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viku_sha869
|