|
ein auf und ab 😵💫
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 47,91g | Hh: 236,37g.
Lounas: Margarine, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Passierte Tomaten, Salatgurke, Sojamilch, Aldi Jasmin Reis, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Würzpaste für Curry Thai Style. Päivällinen: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Aldi Antipasti Kirschpaprika , REWE Oliven-Mix, Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Beste Wahl Honey Peppers. Välipalat/Muut: Mövenpick Cherry Brownie Vegan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|