Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 9,46g | Prot: 81,80g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 굽네몰 아이스 구운 단호박. Lounas: 테일러 코코젤리밥 샤인머스캣, 아침 단호박, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스. Ennen päivällistä: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛. Päivällinen: CU 꿀맛감자, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|