Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 65,65g | Hh: 228,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Трюфель, Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Сыр Мюнстер, ВкусВилл Эчпочмак, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|