Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3623 kcal
|
Rasva: 109,75g | Prot: 135,81g | Hh: 253,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия. Päivällinen: Вкустер Блинчики с Курицей. Välipalat/Muut: Папайя, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, Шато Тамань Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|