Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 88,19g | Hh: 214,77g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 2,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин, Danke Творог 2%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Lounas: Лента Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатес Дичь Риет из Мяса Кабана с Лесными Грибами и Красным Вином, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Плавленый с Луком. Päivällinen: Президент Сыр Бри, Глобус Сыр Грюйер, Tini Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек (Замороженный), Метро Каракатица, Куриный Бульон или Консоме, Ашан Рис Арборио. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Эконива Молоко 2,5% , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Чистая Линия Мороженое Ночное, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|