Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 66,94g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Комо Сыр Плавленный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Roshen Конфеты Krock, Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Сильпо Банан, Мёд. Päivällinen: McDonald's Латте Яблоко-Корица. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|