Päiväkirja - jule153, 16 syys 23

🌸🌺🌸🌺☀️☀️☀️☀️☀️🌸🌺🌸🌺

Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende!

🌺🌸🌺🌸☀️☀️☀️☀️☀️🌺🌸🌺🌸
66 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 syyskuuta 2023:
1557 kcal Rasva: 71,49g | Prot: 88,14g | Hh: 129,32g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Zwiebeln. Päivällinen: Deutschesee Goldlocke, REWE BBQ-Mix Salat. Välipalat/Muut: Mayka Salzstangen, Helbing Frischer Blechkuchen Mandarine Schmand, Storck Knoppers Black & White. lisää...
1736 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Dankeschön und gleichfalls 😃🌼 
16 syys 23 jäseneltä: Winteracker78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jule153


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.