Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 112,34g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Conad Anelli di Totano Atlantico, Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Välipalat/Muut: Taralli, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|