Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 82,27g | Hh: 141,84g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Масло Гхи, Яйцо Куриное, Уладар Геркулес. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Food Collection Фунчоза, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Печень Свиная Жареная, Желтый Сладкий Перец, Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Roshen Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _svetlana_38
|