Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 114,61g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Помидоры, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|