Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 53,14g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Тёма Говядина, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: Сдобный Пирог с Черемухой и Сметаной. Päivällinen: Шеф Перекресток Жареные Креветки с Коктейльным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|