Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 58,72g | Hh: 108,37g.
Aamiainen: Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin, Fried Egg, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Добров Колбаса Сырокопченая Сервелат, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Lounas: Novus Морской Окунь Гриль , Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Сильпо Рагу Овощное, Aro Кукуруза Замороженная. Päivällinen: Сыр Сир Pikserk, Novus Морской Окунь Гриль , Сильпо Рагу Овощное, Хуторок Гречка. Välipalat/Muut: Pepsi Пепси Обычная, Spela Малина, Селянське Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|