|
Сдвиг!
Дай Бог до конца сентября дойдем до отметки 105💥
Стараюсь изо всех сил ❤️❤️❤️
Да будет так
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 84,74g | Hh: 108,88g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Филе Лосося с/с. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Курица Вок-Фрай с Овощами и Кисло-Сладким Соусом, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Päivällinen: Вкусно и Точка Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|