Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 121,87g | Prot: 152,47g | Hh: 193,71g.
Aamiainen: SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Творожная Запеканка, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Салат овощной с маслом, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Фреш 25 Молоки Жареные, Привет Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|