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Dopo questa settimana temevo di aver ripreso qualcosina, quindi vedere il peso stabile è stata una bellissima sorpresa 🥰
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54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1284 kcal
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Rasva: 50,50g | Prot: 42,81g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Kinder Kornetti Cioccolato, Conad Rustici con Zucchero di Canna, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Lounas: Cetriolo (senza Buccia), Sashimi di Salmone, Carote, Gallo Riso per Sushi, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salsa di Soia, Coop Avocado . Päivällinen: Frittata di Zucchine, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Gelatelli Gelato al Biscotto Spekulatius. lisää...
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Painonpudotus 0,0 kg viikossa
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