Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 102,45g | Prot: 143,11g | Hh: 91,98g.
Aamiainen: Икра Красная, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Etlon Эспрессо, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lounas: Fish House Печень Трески Натуральная, Киш с лососем и брокколи. Päivällinen: Кухня на Районе Овощной Салат, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|