Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 43,12g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Помидоры. Lounas: Салат Айсберг, Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Välipalat/Muut: Победа Конфета Трюфель со Стевией, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|