|
8 неделек 🤰
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 83,14g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер. Lounas: Ранетки, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жизнь Март Курица Гриль , Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Смак Хлеб Кайзер. Päivällinen: Ранетки, Куриное Филе Вареное, Сметана , Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|