Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
162,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 81,95g | Hh: 204,44g.
Aamiainen: Pret A Manger Flat White, Gail's Cinnamon Bun. Lounas: Asda Jacket Potato & Beans. Päivällinen: Tesco Onions, Tesco Sweetheart Cabbage , Bisto Best Chicken Gravy, Tesco Root Vegetable Mash, Specially Selected Skinny Pork Sausages. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|