|
👀
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 185,26g | Hh: 314,56g.
Aamiainen: Самокат Молоко 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Завтрак с творогом. Lounas: Магнит Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Творог 5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Päivällinen: Шарлиз Маршмеллоу, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|