Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 36,20g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Mayonnaise, Pommes Frites, Knorr Zigeuner Sauce, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Edeka Malz-Mehrkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|