Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 58,93g | Hh: 124,99g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Запеканка с Черникой. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Restoria Котлеты Домашние, Bagerstat Булочки для Бургера, Дыня Торпеда, ВкусВилл Заливное из Индейки. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|