Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 96,33g | Prot: 73,49g | Hh: 249,67g.
Aamiainen: Банан, Семечки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Hochland Твороженный Сыр, Яичница. Päivällinen: Хлебец, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный , Виктория Пирожное Лукошко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|