Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 48,44g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Berries, Strawberries, Grapes, Bio Kul Greek Yogurt. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Päivällinen: Burger King Cheeseburger. Välipalat/Muut: Adem Sari Herbal Lemon, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CirillaDL
|