Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 159,00g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Nestlé Fiber Mais Fibra Alimentar, Neilar Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lounas: McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Mac. Päivällinen: Nestlé Fiber Mais Fibra Alimentar, Neilar Gelatina sem Sabor, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosimeire Rodrigues
|