Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 99,05g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Zero Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Легкая Цена Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Помидоры, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Яйцо Куриное, Евроопт Яблоко. Lounas: Евроопт Яблоко, Яйцо Куриное, Василева Слобода Льняное Масло, Легкая Цена Творог Обезжиренный, Салат из капусты, свеклы, моркови. Päivällinen: Помидоры, Легкая Цена Творог Обезжиренный, Салат из капусты, свеклы, моркови, Можелит Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|