Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 56,58g | Hh: 202,58g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб, Бахрома Шаверма. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Малина, Мороженое, Борщ с Курицей, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|