Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 37,32g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hurma, Eti Browni Gold Vişneli, Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Aytaç Dana Macar Salam. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peşinyiyen
|