Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 38,18g | Prot: 102,60g | Hh: 206,66g.
Aamiainen: Мельница Сырники Домашние. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Домашняя Кухня Лосятина. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baydakovsergey
|