Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 85,07g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%, Красная Смородина. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли из кабачка и куриного филе. Välipalat/Muut: Вафли из кабачка и куриного филе, Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Gromova85
|