Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 44,58g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: 九龍城寨 白魚蛋, 春卷, 熱奶咖啡. Lounas: 肯德基 (KFC) 香辣脆雞, 羅宋湯, Nutrilite 蛋白粉. Päivällinen: 蓮藕, 通菜, 香菇, 蘋果, 牛油果. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 萄撻. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|