|
Day 4
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 27,07g | Hh: 82,42g.
Aamiainen: Safiya Chia Seed, Byoote Collagen. Lounas: Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Pukis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|