Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 27,97g | Prot: 49,90g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lounas: Alface de Folha Verde, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Doces Belmonte Doce de Leite , Quero Ketchup Tradicional, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|