Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 98,35g | Prot: 145,04g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Нектарин, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Зеленый Перец, Яйцо, Leaftogo Collagen, Энержи Драйн Эффект, Мирамар Форель Слабосоленая. Lounas: Топтыжка Пюре Грушевое, Грецкие Орехи, Parmalat Биойогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Päivällinen: Heinz Кетчуп, Зеленый Перец, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|