Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 201,87g | Hh: 31,70g.
Aamiainen: Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Lounas: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Päivällinen: Petto di Pollo MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|