Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 36,63g | Hh: 232,88g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария в Глазури , Кофе с Молоком. Lounas: Обнинский Хлеб Хлеб Хуторской, Овощное Рагу. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Mission Deli Тортилья, Любятово Печенье Мария в Глазури, Овощное Рагу, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Yoguru Желе, FitnesShock Vegan Малина-Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|