Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 67,06g | Hh: 108,14g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Тюменьмолоко Першинское Молоко, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Смак Батон Молочный 8. Päivällinen: Арахисовая Паста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|