Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 138,72g | Hh: 264,57g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Barista Кокосовое Молоко. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Multibar Конфеты без Вреда, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок, Гречневый плов. Päivällinen: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Творог 5%, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Barista Кокосовое Молоко, Multibar Конфеты без Вреда, Яблоко, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|