Päiväkirja - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53., 17 syys 23

Застолье не прошло мимо
65,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.    Vielä jäljellä: 12 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2023:
558 kcal Rasva: 23,15g | Prot: 19,36g | Hh: 67,67g.   Aamiainen: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Чеснок, Челны Хлеб Хлеб Серый, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.