Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 75,00g | Hh: 180,55g.
Lounas: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок, ОМКК Говядина Тушёная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Rich Тоник, Мартини Мартини Фиеро. Välipalat/Muut: Магнит Трюфель без Сахара, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|