Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 121,90g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Моя Цена Форель Слабосолёная, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Магнит Персик, Голден Яблоко , Индилайт Бедро Индейки, Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Calve Соус с Лесными Грибами. Päivällinen: Кабачок, Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|