Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 99,25g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, miree Frischkäse Meerrettich, Fol Epi Classic, Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn . Lounas: Goldsteig Protinella , Henglein Gnocchi, Gefüllte Paprika. Päivällinen: Edeka Studentenfutter . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|