Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 78,45g | Hh: 86,87g.
Aamiainen: Hame Паштет Лосось , Черкизово Сальчичон, Папа Может Сосиски Сочные, Пятерочка Нектарин, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lounas: Мишель Пирожное Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. Päivällinen: Глобус Свиная Печень, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bn_natalya_
|