Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 80,36g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Rama Rama, Gutes Land Gouda Jung, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Lounas: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Weißwein, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Mandarine. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|