Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 92,35g | Hh: 282,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Виктория Пирожное Лукошко, Белая Дача Зелень, Яичница, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Экомаркет Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Печенья, Печенье к Чаю, Лента Вишня . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|