Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 192,95g | Prot: 76,33g | Hh: 25,92g.
Aamiainen: Сливкин Дом Сыр Графиня, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Простоквашино Сметана 20%, Малина, Творог 9%, Семена Льна, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Päivällinen: Яйцо, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Сало. Välipalat/Muut: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|