Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
161,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3459 kcal
|
Rasva: 149,43g | Prot: 175,27g | Hh: 348,95g.
Lounas: Subway Marinara Sauce, Subway Uk Philly Steak 6". Päivällinen: Pork Fried Rice, Iceland Chinese Style Pork Mini Ribs, Vegetable Spring Roll, Marks & Spencer Prawn Wonton. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|