Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 68,06g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Sandora Сок Апельсиновый , Лаваш Тонкий, Шпинат, АТБ Зелена Цибуля, Помидоры, Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Куриная, Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Рудь Моти, Кефир 2,5%, Песочное Печенье, Комбуча. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninatkacheva3
|